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2018/01/01(月)

座骨神経痛と言われストレッチ体操をしてみたがかえって悪化してしまったあなた【群馬 座骨神経痛 腰痛】

カテゴリー:桐生 坐骨神経痛, 桐生 整体 

 

群馬県 桐生市 みどり市で唯一の慢性症状専門整骨院整体院

石原整骨院 石原整体院 石原です

 

座骨神経痛と言われストレッチ体操をしてみたがかえって悪化してしまったあなた:

 

このような考え方が抜けていませんか?

 

簡単に例えますと

体が前に曲がり過ぎて痛くなっている人が

より丸くする体操をしてしまいますと

よりひどくなってしまう感じがしますよね?

 

逆に反り過ぎてしまっている人を

より反ってしまうと

やはり悪くなってしまいそうですよね?

 

捻じれをより強調する様に…

横の傾きを…

伸びすぎを…

 

など、本来からのゆがみや崩れを

より強調してしまいますと

悪化してしまいます。

 

大切なのは、どのように崩れていて

現在の痛みにつながっているのかを的確に判断することです。

 

テレビやネットでこれが良いからと

単純にマネてグイグイと強引におこなってしまいますと

大変な事につながってしまいます。

 

 

詳しくは動画を↓

 

 

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